antrenamente personale
Alege antrenorul și începe un program
personalizat chiar acum!
toatĂ atenȚia asupra ta
Toată atenția este asupra ta! Cu ajutorul antrenamentelor personale vei putea să creezi propriul program, în ritmul care ți se potrivește.
Un antrenor dedicat îți va alcătui un plan realist, care va avea la bază obiectivul tău: scăderea în greutate, o musculatură mai puternică sau corectarea deficiențelor posturale.
Orice colaborare cu un antrenor dedicat va începe cu o evaluare, pentru a determina care este nivelul tău de activitate, tiparul de alimentație și problemele de sănătate de care va trebui să țină cont atunci când îți va crea programul.
Antrenamentele individuale se adresează tuturor persoanelor care vor un program personalizat și au obiective clare privind evoluția sănătății sale. De aceea, trainerii Well Up sunt pregătiți pentru a-ți oferi atenția și motivația de care ai nevoie.
- Vei executa fiecare mișcare sub stricta îndrumare a specialistului.
- Antrenorul personal deține mai multe calificări de fitness, ceea ce înseamnă că este capabil să ofere clienților sfaturi personalizate.
- Antrenorul tău te va ajuta să îți setezi obiective realiste și vei putea observa progresele încă de la primele antrenamente
CE TREBUIE SĂ ȘTII DESPRE ANTRENAMENTEUL TĂU
Durata unui antrenament este de 50 de minute
Frecvența recomandată a antrenamentelor este de minim unul pe săptămână.
Accesorii: în urma evaluării inițiale, vei stabili împreună cu antrenorul care vor fi accesoriile necesare.
