Roata dublă pentru tonifierea abdomenului

Description

Roata dublă crește efortul depus în antrenamentele de fitness, accelerează arderea grăsimilor și grăbește apariția rezultatelor, fiind foarte eficientă în consolidarea condiției fizice a întregului corp.

Acest model are mânere ergonomice din spumă, pentru o aderență crescută şi o roată dublă, metalică, acoperită cu cauciuc rezistent şi antiderapant. Datorită calităţii materialelor şi a formei echipamentului, mâinile sunt menținute într-o poziţie anatomică normală, ceea ce minimizează senzaţia de oboseală. Roata abdominală este foarte stabilă datorită spațiului dintre cele 2 roți și poate fi utilizată cu uşurinţă în antrenamentele făcute acasă.

Beneficii:

Includerea rolei abdominale în antrenamentele regulate este benefică în special pentru dezvoltarea muşchilor abdominali, braţelor şi spatelui. Acest echipament lucrează atât mușchii superficiali, cât și pe cei profunzi, ceea ce îmbunătățește postura și ajuta la obținerea unui abdomen plat.

Cum se folosește roata dublă?

Exerciţiile cu roata dublă implică doar greutatea propriului corp, fără să se pună presiune pe sistemul osos. Rolul acesteia este de a dirija întinderea pe care nu ai putea să o faci fără sprijin. În timpul exerciţiilor efectuate cu roata dublă, ține muşchii abdominali încordaţi, fără să pui presiune pe spate. Pentru începători se recomandă mișările foarte scurte, pentru a evita riscul de accidentare.

Datorită materialului aderent special, roata se poate folosi pe orice tip de pardoseală, de la parchet, ceramică şi ciment, până la mochetă. Poți folosi această roată indiferent că eşti începător sau avansat, în antrenamentele de fitness, aerobic sau Zola.

Aceasta rolă este disponibilă în combinaţia de culori roşu şi negru.