Set gantere ajustabile din fonta Kondition 10kg

169.00 lei

Categorie:
Vezi coșul

Descriere

Ganterele sunt echipamente necesare în orice antrenament complet de fitness, datorită faptului că oferă rezultate rapide şi de durată. Cu ajutorul acestui set poți face exerciții pentru îmbunătățirea condiției fizice, acasă, în orice moment al zilei. Acest set poate fi utilizat într-o gamă largă de exerciţii cu intensitatea uşoară, intermediară sau avansată.

Piese sunt reglabile în funcție de preferință și de cerințele exercițiilor. Le poți schimba rapid din gantere, in sistem de halteră, cu ajutorul tijei conectoare inclusă în pachet.

Setul este format dintr-o bară conectoare cu lungimea de 40 cm, 2 bare de gantere şi 4 piulițe.

Greutăţile sunt alcătuite din:

  • 4 discuri de 1kg, cu diametrul de 13.5 cm
  • 4 discuri de 1.25kg, cu diametrul de 14.5 cm

Echipamentul complet are lungimea de 104 cm şi greutatea de 10 kg.

Produsul este fabricat din fontă şi este disponibil în combinația de culori negru si galben.

Beneficii:

Exercițiile cu gantere sunt benefice pentru corp și îmbunătățesc capacitatea de oxigenarea a sângelui, ceea ce crește nivelul de energie și îmbunătățește activitatea cerebrală.

Efortul fizic făcut cu acest echipament te ajută să reduci grăsimea corporală, să-ţi creşti masă musculară şi să arzi calorii rapid şi eficient. De asemenea, includerea acestui tip de antrenament în programul tău zilnic îți îmbunătăţeşte echilibrul, coordonarea şi rezistenţa fizică.

Cum se folosesc ganterele?

Echipamentul se foloseşte în antrenamente cu durata de 25-30 minute, de 2-3 ori pe săptămână. Fiecare şedinţă trebuie să înceapă cu o încălzire de 3-5 minute. Pentru antrenamentul de forţă, expiră în faza de efort (ridicare, curling sau împingere) a exerciţiului şi inspiră în faza mai uşoară, când revii la poziţia de plecare.

Informații suplimentare

Greutate10 kg

Recenzii

Nu există recenzii până acum.


Fii primul care adaugi o recenzie la „Set gantere ajustabile din fonta Kondition 10kg”